RANDONNÉE PÉDESTRE - USCC
Nouvelle saison, nouvelle activité : le Bungy Pump !
Variante de la marche nordique classique, le Bungy Pump en est une version plus dynamique et ludique grâce à ses bâtons à ressorts.La particularité de ces bâtons est leur système de pompe qui offre des résistances variables de 4, 6, 8, ou 10kg selon les modèles.
Elle améliore la posture des marcheurs, fait brûler plus de calories et sollicite presque tous les muscles du corps ! Cela reste une discipline sportive douce accessible à tout le monde, et qui a déjà conquis beaucoup de Français.
L’objectif est de permettre un travail de renforcement musculaire de la partie haute du corps, tout en soulageant les articulations.
Il en résulte une ouverture de la cage thoracique, une meilleure oxygénation et un meilleur travail cardio-respiratoire.
Rejoignez les animateurs : Fabienne, Karine et Pierre. Rendez-vous tous les samedis matins hors vacances scolaires de 9h30 à 11h.